近年来户外运动不断兴起，越来越多的跑者开始尝试离开舒适的城市，去更多复杂的户外场所跑步，以期待运动给自己带来的更多惊喜和意外。但对于户外跑的运动者而言，环境的变化不仅更要求体能的出色，还要在跑鞋上下足功夫，因为越是复杂的路线，对于装备的专业程度要求也越高。
在运动逐渐趋于专业化的今天，科学合理的专业装备也显得十分有必要，装备支撑是每一位跑者顺利实现运动效果的必要前提，那么对于户外跑，我们应该如何挑选一双跑鞋呢？除了能够实现减震回弹的基础效果之外，合理的保护和包裹等性能特点亦不能被忽视，所以综合考虑，我们从入门到专业来一一介绍。
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鸿星尔克ERKE
透气轻便缓震气垫跑鞋
跑者在鞋款的选择上首先需要具备季节特性的设计，维持透气清爽的运动体验，这双鸿星尔克透气轻便缓震气垫跑鞋作为一双基础的户外跑步鞋，搭载轻盈网布打造的整体鞋面，同时辅之以侧面镂空的结构来提升足部的呼吸体验，更好地适应高温天气。
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回力Warrior
透气飞织网面跑鞋
这款回力鞋采用了开放式的网面设计，提升鞋款透气性和弹性的同时，契合夏季户外跑步的特殊需求。尤其是在高温环境下运动，时刻保持足部干爽透气，能够让它在户外也能驾驭高温场景，带给跑者清爽运动体验。
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亚瑟士ASICS
PATRIOT 8 T619N-9091跑鞋
这是一款亚瑟士的入门跑鞋，鞋面采用透气网面设计，包裹性和透气性都相当不错。中底采用的是一整块EVA的缓震中底，虽然是入门级，但是脚感缓震也是相当不错。大底采用的是耐磨橡胶，鞋底更加持久耐磨。
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阿迪达斯ADIDAS
DURAMO LITE M 跑步鞋
这款鞋是阿迪推出的一款入门跑鞋，轻盈织物鞋面搭配合成革材质，保证了轻量和支撑性能。中底EVA材料，提供足够缓震。大底则是耐磨的AdiWEAR科技，保证了使用寿命。针对性的设计方案提升了鞋款的舒适度，形成稳定的包裹升级效果。
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耐克NIKE
ZOOM WINFLO 5运动鞋
这款鞋集出色的透气性和非凡的抓地力与一体，前足工程网眼设计，透气贴合支撑力感强，飞线技术和Dynamic Fit动态贴合技术结合，后跟Zoom Air和耐磨的华夫格橡胶外底，可以驾驭多种地面的抓地力，可将复杂环境的影响降到最低。
对于热爱跑步运动的年轻用户群体而言，以上几双鞋都能够满足大家的消费能力，有相对便宜的，也有更好的款式，如果你也爱跑步，那就赶紧入手一双，跑起来吧！
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